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水煮地瓜也可以像烤地瓜一樣香甜喔!
地瓜富含纖維質,是很好的養生食品。
地瓜洗淨,加2杯清水,煮30分鐘
(選用小一點的地瓜,較易煮熟;要刷淨表皮,才不會殘留細砂)
煮到水分收乾了
就像這樣,鍋底會有焦糖產生,所以黑黑的
散發出烤地瓜的香味,那是焦糖的香味
也有點像糖炒栗子,好香啊!
又甜鬆軟,真是美味啊!
燒黑的鍋子加點水泡一下就可以洗乾淨了,不用擔心。
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桂花廚房
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